うつ連れ日記休職期間

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休職期間

2009 - 01/11 [Sun] - 00:38

つれの休職（3回目）が丸5ヶ月を迎えようとしている。

当初、医師が予想した休職期間は6ヶ月だったが・・・
無理だろう・・・本人が復職を望んでいない。

今後について、つれも焦っている様子だけど、私も不安（TT)。
話し合って解決できるとも思えず、お互い悶々とする・・・

つれは時々言う。
「どうせ病気になるなら、メンタル的な病気ではなく、例えば骨折でも癌でも、悪い所がはっきり分かる病気になりたかった・・・」
確かに、うつの度合いはレントゲンや血液検査では分からない。
引き篭もっている状態が、うつのせいなのか、ただサボっているのか、本人も混乱して分からないという。

自信を取り戻したい、目標を持ちたい、でもどうして良いか分からない・・・体が動かない。イライラするつれ。

励まし禁物、気分転換に誘うのも禁物、プライドを壊す言葉も厳禁、
つれに掛ける言葉が見つからない私。

はぁ～～～（ため息）。

今年もよろしくお願いします

なみださん、こんばんは。

悩ましい新年を迎えているようで、心配です。

前にも話しましたが、僕は２ヶ月半ヒキコモリをしていて
その間、外界との接触をほぼ全て断って時間の感覚も無いような
それこそ、うつ病なのか怠け病なのかわからないような生活を
していました。

でも、信頼できるドクターに出会えたおかげで少し意欲を取り戻し
リハビリ代わりに週に何日かのパートに出ようと思うようになりました。

僕はそのときただ漠然と「週に何日かきつくない仕事をしよう」とだけ
思っていて、コンビニかカフェででも働こうかと漠然と考えていました。

でも嫁さんは、人ともっと触れ合う仕事をしたほうがいいんじゃないかと
考えてくれた上に、僕が保育士を子供が大好きなことを踏まえて
放課後の小学生を預かる学童保育の指導員というパートをアドバイス
してくれました。

そこでの指導員・子供たち・父母の方々との出会いとふれあいのおかげで
僕は今、わずか１年くらいで、薬に頼り定期的に診察を受けつつも
復職をすることができています。

長々と書いてしまいましたが、要はよく言われる「励ましちゃいけない
気分転換に誘うのもいけない、プライドを壊す言葉も厳禁」ということは
そのまま額面どおりに受け取ると、側にいる自分を苦しめることにもなるし
かえって相手の回復を遅らせることもあるんじゃないかということが
言いたかったわけです。

うつ状態の時は、自分のできること、自分の長所、自分が好きなこと
そんなことに目が向かず、だから思い出せもせず、ただただ
「自信を取り戻せさえすれば俺だって」と、ある意味「絵空事」みたいなことを
まるで病気を治す呪文のように口にしがちです。僕も実際そうでした。

でも、自分が気付けなくなっていることを気付かせてくれ、プライドを持てる
仕事に就いたほうがいいと背中を押してくれ、そこに目を向けられた時
一歩目を踏み出せるように励ましてくれた嫁さんがいたから
僕の今があると思うんです。
（その一歩を踏み出すまで、僕にとってそれはしんどいことであったことも事実ですが）

長々と失礼しました。
僕の経験が、何か小さなヒントにでもなればと思い
ついつい長文を書いてしまいました。

しんどいだろうし、不安だと思いますが、自分まで潰れてしまうような
ことの無いように、自分に気配りしてあげてくださいね。

| 2009 - 01/12 [ Mon ] - 02:32 |
もんきち #MvSKUjhA
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Re: 今年もよろしくお願いします

もんきちさん、いつもアドバイスありがとうございます。

もんきちさんが、もんきちさんのブログで奥様に感謝の言葉を書いているのを読ませていただく度に、私ももんきちさんの奥様の様に、つれの背中を押してあげたいと思うのですが・・・つれの逆鱗に触れるような結果に至ることが多くて、疲れ気味です。

夫には戻れる職場があって、会社からも公共のリワークシステムを利用してみてはどうか、というアドバイスも貰っているのに反応せず、うつ病の当事者会にも行こうとせず、夫は今は寝てばかりです。（睡眠に逃げている？？）

私は夫と同じグループ会社に勤めている為、医務室をはじめ、夫の上司が夫の復職をバックアップする心構えを見せてくれていることを知っているので、その人達の気持ちを無にすることをしないで欲しいと思ってしまいます。

リワークシステムを利用して、一旦挫折した場所で復活を遂げることが一番『自信』になるのでは？と思ってしまうのですが・・・。
当然、会社に戻るつもりがない夫と意見が合いません。

元の職場に戻らないのなら、何をしたいかと聞いたら「人に感謝される仕事」と漠然と返されました（－o－）。しかも私より稼ぎが多くなくては嫌で、なるべく楽な仕事をと・・・
・・・そんな仕事があるなら私がやってます！！！・・・と病人相手にムキになってしまう私もいけないんです。。。

もし、夫が新しい仕事をするなら、人と関われて、多少体を動かす仕事が良いと私も思います。
学童（我が子もお世話になっています）の指導員さんは、理想的です（＾＾）。

まとまりのないお返事になってしまいましたが・・・
もんきちさんには本当に感謝しています。

| 2009 - 01/13 [ Tue ] - 00:39 |
なみだ #-
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コメントいただいたけんです。

私は約２年間休んでいました。

休職の期限がいつかはわかりませんが、本人以外は治ってから出社してきて欲しいと思っています。

焦らず行きましょう。

私は気分転換になるし、家族のためにもなる家事手伝いに結構時間を費やしました。

役に立っているというキーワードは大事かなと思います。

| 2009 - 01/15 [ Thu ] - 23:18 |
けん #-
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けんさん、ありがとうございます。

けんさん、こんばんは。来てくださってありがとうございます。

今回の休職期限は1年間、今年の8月中旬までです。

前回の復帰の時は期限が少なくて、無理に復帰をして、3ヶ月で燃え尽きてしまいましたので、
今後もし、復帰する気力が出てきても、リハビリに友人の会社の手伝いをするとか、なにかステップを経てから本格的に復帰する方法を勧めてみたいと思います。

焦ってはだめ、ですよね。

何度も休職をしてしまうと、落ち込みが激しくなりますし、自信もなくなってしまいます。

今は冬眠中みたいに昼も夜もなく眠っている状態になっているので、昼間は起きて少しぐらい外出する、など普通の生活リズムを取り戻すことが、第一の課題です・・・